На днях попалась статья на тему вертикального и горизонтального кулака, из серии что лучше. Не буду разбирать, что там ответил автор на этот вопрос, возможно, он и прав, если исходить из техники бокса или даже киокусинкай карате. Я постараюсь ответить на это с точки зрения классического карате, так как с его точки зрения выше поставленный вопрос весьма глупый.
Ответ до безумия прост. Положение кулака зависит лишь от дистанции, потому как во время удара никто специально кулак не разворачивает. Вы бьёте расслабленной рукой, любое усилие на разворот или на удержание кулака приводит к напряжению мышц, а значит к падению скорости и, соответственно, силы удара. Конечно, в карате есть удары, такие как ура цуки (апперкот), тате цуки (с вертикальным кулаком), ойо или гьяку-цуки (прямой удар), но это названия лишь для обозначения различных фаз выпрямления руки при прямом ударе.
Попробуйте сделать простое упражнение и просто подымите прямую руку перед собой, и вы с удивлением заметите, что в верхней точке она будет развернута ладонью вниз. Потом приведите руку в положение хиките (положение в карате, когда кулак на бедре), если ваша рука расслаблена, то кисть будет ладонью к верху, затем выпрямите руку перед сбой, так чтобы при движении предплечье касались вашего бока. Если будете внимательно следить за своей рукой, то заметите что до тех пор, пока локоть не потеряет контакта с телом, кисть будет ладонью кверху (фаза ура цуки и ближняя дистанция), как только локоть оторвётся, кисть начнёт разворачиваться в вертикальное положение (фаза тате цуки и назовём эту дистанцию средней) и в конце движения кисть развернётся ладонью вниз (фаза ойо цуки, а дистанцию назовём дальней).
Почему это происходит? Ответ тоже весьма прост – бицепс и трицепс отвечают не только за сгибание или разгибание руки, но и за поворот предплечья. Вы не кулак поворачиваете, а поворачиваете предплечье вокруг оси, кулак относительно предплечья положения не меняет. Вот теперь и задайте опять вопрос, что лучше, вертикальный кулак или горизонтальный, если речь идет, по сути, об одном и том же движении.
Я занимаюсь карате с 1991 года и не припоминаю, чтобы мы на тренировках отдельно отрабатывали эти техники, да и в ката, которые я изучал тоже что-то не припоминаю всякие ура цукили тате цуки, хотя возможно где-то в высших ката они и есть. Но этому тоже есть простое объяснение: какой смысл отрабатывать все удары отдельно, когда они все являются фазами выполнения одного движения. Наработав навык прямого удара, вы будете вкладывать в ура цуки или в тате цуки столько же энергии что и при прямом ударе. То, что цель оказалась ближе, чем нужно - личные проблемы цели, Вашему кулаку будет всё равно, остановился он ладонью к верху или вертикально.
И да, маваши цуки (его аналог кросс в боксе) в принципе из этой же сферы.
Вот небольшое видео на тему прямого удара в Сётокан карате-до. Старенькое, может демонстратор излишне напряжён, но это не главное... Главное то что происходит с рукой.
Комментариев нет:
Отправить комментарий